Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 168,02g | Eiw: 116,61g | Kohlh: 533,07g.
VorFrühstück: Tassoni Cedrata (180Ml). Frühstück: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Zweites Frühstück: Caffè Schiumato Zuccherato (Ivan). Brunch: Prosecco (Un Calice, Ivan). Mittagessen: Pranzo Generico Aurelia Hospital . Abendessen: Kazifarms Piadina del Bangladesh, Kraft Sottilette, Beretta Bresaola Punta d'anca. Nachtmahl: Crodino Campari. Snacks/Sonstiges: Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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