Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 40,87g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 138,24g.
Frühstück: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Кокосовая Стружка, Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Замороженная Вишня, Грецкие Орехи. Mittagessen: Залесский Фермер Сметана 15%, ВкусВилл Житный Хлеб, Булгур, Краснобор Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Нектарин, Залесский Фермер Сметана 15%, Великий Устюг Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bootybar Crunch Chocolate Fondant. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenalena7's Gewichtsverlauf
|