Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2015
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 108,94g | Kohlh: 78,44g.
Frühstück: Пискаревский Ацидобифилин, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Mittagessen: Pamir-Travel Шелковица с Миндалем, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Abendessen: Вино Пино Гри (Grigio), Каждый День Окунь Морской, Ряба Майонез Провансаль, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Sonstiges: Полезные Продукты Гематогенка. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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