Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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59,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 44,29g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 83,47g.
Mittagessen: Silver Queen Almond Milk Chocolate (20g), Indomaret Stik Keju, Pepes Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (Kupas), Saos Tiram, Kecap Manis, Minyak Goreng, Sawi Putih, Kembang Kol, Bawang Putih, Wortel, Telur. Snacks/Sonstiges: Pentol, Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Jasmine_Journal's Gewichtsverlauf
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