Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
53,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 73,87g | Eiw: 130,40g | Kohlh: 177,72g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Level Kitchen Рулет с Творогом и Ягодами, Level Kitchen Рисовая Каша на Миндальном Молоке с Вишнёвым Конфитюром, Простоквашино Молоко 1,5%, Рафинад. Mittagessen: Wasa Sandwich Cheese & Chives, Level Kitchen Куриное Филе по-Французски и Паста Спагетти, Level Kitchen Зелёный Салат с Пряным Цыплёнком и Соусом Айоли. Abendessen: Level Kitchen Митболлы Запечённые, с Рикоттой, с Томатным Соусом, Level Kitchen Ломтики Цыпленка в Тропическом Соусе и Отварная Барли. Snacks/Sonstiges: Агуша Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НикаФранц's Gewichtsverlauf
|