Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2015
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80,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 184,52g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Oatmeal, Great Value Raisins, Diamond of California Chopped Walnuts, Bananas, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Mittagessen: Taylor Farms Celery Sticks, Whole Foods Market Chicken & Rice Soup, Cuties Clementines, Wilson Produce Sweet Mini Peppers, Daily Chef Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Grapefruit. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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IowaBill's Gewichtsverlauf
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