Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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55,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 22,74g | Eiw: 33,96g | Kohlh: 135,92g.
Frühstück: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Банан, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Банан, Груша, Рис Отварной, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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