bobbienchen's Notizen, 31 Jul 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023

65 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2023:

1267 kcal

Fett: 78,63g | Eiw: 40,68g | Kohlh: 102,98g. Frühstück: Äpfel, Cappuccino. Mittagessen: REWE To Go Lauch-Käse Hackfleisch Suppe. Snacks/Sonstiges: Milcheis. mehr...

2016 kcal

Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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