Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 42,08g | Eiw: 128,59g | Kohlh: 131,99g.
Frühstück: Proteinpulver, Greenland Beerenmischung, Food For Future Bio Cashewdrink, Farmer Nuss-Variation, Penny Markt Dinkelflocken, DM Bio Chiasamen, Ja! Magerquark. Abendessen: Layenberger Whey Protein Shake Vanilla, Greenland Beerenmischung, Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Chiasamen, Ja! Magerquark, Möhren, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Eine Woche Urlaub gehabt und es mir einfach gut gehen lassen 😇😉
31 Jul 23 vom Mitglied: Winteracker78
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31 Jul 23 vom Mitglied: skrochn15
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Winteracker78's Gewichtsverlauf
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