Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 73,61g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 82,95g.
Frühstück: Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Зернышко. Mittagessen: Теремок Блин Двойной с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе , ВкусВилл Творог 5%, USN Протеин. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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