Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 35,67g | Kohlh: 51,00g.
Frühstück: Yumurta, Zeytinyağı, Salatalık, Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Bamya Yemeği, Ihlamur Çayı, Lipton Nane Limon. Abendessen: Tatlandırıcılar (Tatlandırıcı Paketleri, Sukraloz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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