Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
88,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 83,06g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 164,00g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный с Ветчиной , Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Mittagessen: Красная Цена Зефир Ванильный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|