Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
59,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 54,80g | Eiw: 126,93g | Kohlh: 207,80g.
Frühstück: Белозорие Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Просто Мёд , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Paul Круассан Классический, Вастэко Топленое Масло Гхи, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. Mittagessen: Вологодский Пломбир Мороженое Вологодский Пломбир Черная Смородина и Клюква в Вафельном Рожке, Махеевъ Кетчуп Татарский, Гречка, Печень говядины(делить на два). Abendessen: Арбуз, Solvie Батончик Шоколад, Atletic Food Говяжий Протеин. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harper.li's Gewichtsverlauf
|