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Awesome! The scale is finally showing the work I am putting in!🤗
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84,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 105,13g | Eiw: 40,03g | Kohlh: 271,93g.
Frühstück: Simple Truth Unsweetened Vanilla Almond Milk, Honey Nut Cheerios, Monster Beverage Ultra Sunrise. Brunch: Kroger Creamy Peanut Butter, Bananas. Mittagessen: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Abendbrot: Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips, Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz). Abendessen: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Home Fries. Snacks/Sonstiges: Little Debbie Oatmeal Creme Pies. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kgooden1's Gewichtsverlauf
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