Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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94,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 200,61g | Kohlh: 89,75g.
Frühstück: Магнит Банан, Чабан Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Савушкин Продукт Теос 2%. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Риккота, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Pretto Риккота, Сырники ПП. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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