Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 89,57g | Eiw: 105,56g | Kohlh: 31,83g.
Frühstück: 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 白蘭氏 葉黃素精華凍. Mittagessen: 全家 香辣滷百頁, 豆之味 香滷豆干, 鴨肫, 五花肉, 雞胸肉, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 黑咖啡, 7-11 和風醬. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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