Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 33,14g | Eiw: 108,59g | Kohlh: 150,86g.
Frühstück: Huevo Cocido, Mango Verde. Mittagessen: Sancocho, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa (Cuerpo y Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Sancocho, Servipan Tostadas Integrales , Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Rica Jamón Ideal . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Redvelveth's Gewichtsverlauf
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