Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2015
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78,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 25,57g | Eiw: 156,35g | Kohlh: 206,96g.
Frühstück: John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Mittagessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Компот из Сухофруктов, Куриный Бульон, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Красное Яблоко, Мандарины, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Сахарное Юбилей, Банан. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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