Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 143,40g | Eiw: 102,60g | Kohlh: 45,40g.
Frühstück: Перекресток Сыр Адыгейский, Chaokoh Кокосовая Вода, Из Села Удоево Творог 9%, Вараксино Яйцо, La Paulina Сыр Гойя. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Кокос, Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Bombbar Energy BCAA Guarana. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Ходьба по лестнице - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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КетоМАНия's Gewichtsverlauf
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