Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 90,59g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Uvas, Ovo Cozido, Beterraba Cozida. Abendessen: Hortifruti Melancia, Uvas, Gendai Sashimi Atum (5 Fatias), Gendai Sashimi Peixe Branco, Croissant de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Croissant de Chocolate, Croissant. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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