Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
69,8 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2546 kcal
|
Fett: 102,53g | Eiw: 180,22g | Kohlh: 230,73g.
Frühstück: ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Авокадо, Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный, ВкусВилл Хлеб Тостовый, RIOBA Молоко 0,5%, Каждый День Цветочный Мед. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рококо Куриный Ролл Tritato с Сыром. Abendessen: Stelmas Вода, Морковь по-Корейски, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, ВкусВилл Форель Радужная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|