Mohamed Abo-Elhamd's Notizen, 31 Jul 23

كويس الي حد ما
75,3 kg Bisher verloren: 30,9 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2023:
841 kcal Fett: 106,36g | Eiw: 116,83g | Kohlh: 288,66g.   Frühstück: بيضة. Mittagessen: سلطة سلطة, فلافيلو ملوخيه خضراء طازجه..مطبوخه.., قوانص فراخ قوانص. Snacks/Sonstiges: كمثري كمثري, بسكويت بيتي بسكويت بيتي, بسكويت بيتي بسكويت بيتي. mehr...
2175 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
اخر كام كيلو بيبقه ببطيء متقلقش حلو جدا  
31 Jul 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
اهو الحمدلله على كل حال  
31 Jul 23 vom Mitglied: Mohamed Abo-Elhamd

     
 

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Mohamed Abo-Elhamd's Gewichtsverlauf


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