Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 206,50g.
Frühstück: Kokita Sambal Bangkok, Putih Telur Matang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakwan, Kulit Melinjo, Nasi Putih. Abendessen: Kulit Melinjo, Putih Telur Matang, Lada Hitam, Tahu, Saori Saos Tiram, Toge Goreng. Snacks/Sonstiges: Biskitop Butter Caramel Biscuits, Nutella Biscuits, Keripik Pisang, Bakso Goreng, Pepaya, Jambu Kristal. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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DianIndah03's Gewichtsverlauf
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