Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 104,88g | Kohlh: 73,57g.
Frühstück: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IuliaMerk's Gewichtsverlauf
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