Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 90,42g.
Frühstück: Сыр Гауда, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Махеевъ Майонез Салатный, Вареное Яйцо, Эконива Молоко 3,3-6%, Кофе. Mittagessen: Фасолевый Суп. Abendessen: Фрау Му Кефир 3,2%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Чай, Кофе. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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egoza1988's Gewichtsverlauf
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