Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2742 kcal
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Fett: 161,57g | Eiw: 167,76g | Kohlh: 157,24g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: No Name Chicken Hot Dogs. Abendessen: Costco Steelhead Trout, Kirkland Signature Sour Cream, President's Choice Mixed Little Gems Potatoes. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Sour Cream, President's Choice Mixed Little Gems Potatoes, Costco Steelhead Trout. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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