Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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96,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 74,49g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 49,59g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Pretto Сыр Рикотта, ПП Оладьи, Яйцо, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. Mittagessen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Billa Сыр Косичка , Каждый День Сельдь Слабосолёная, Куриные Крылышки с Кожей , Вареное Яйцо. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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elena39pan's Gewichtsverlauf
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