Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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111,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 125,68g | Kohlh: 155,61g.
Frühstück: Красные Помидоры, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Abendessen: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, ВкусВилл Семена Чиа, Mote Protein Matcha+Collagen. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Вальки́рия's Gewichtsverlauf
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