Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2015
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 45,10g | Kohlh: 342,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Кока-Кола Кола, Мёд. Mittagessen: Lay's Чипсы, Кока-Кола Кола, Яблоко, Кока-Кола Кола, Гамбургер (Одна Котлета), Кока-Кола Кола. Abendessen: Кока-Кола Кола, Кока-Кола Кола, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. mehr...
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3847 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 17 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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