Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
|
74,8 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 29,87g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 134,84g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Перекресток Шпинат, Помидор Сливка, Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный 65%, Папа Может Окорок Российский , Кофе (Растворимый), Хлебодар Хлеб "Крестьянский Зерновой". Mittagessen: Азбука Вкуса Стручковый Горох, Голубика, Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Балтком Обезжиренный Творог. Abendessen: Гречка с Овощами и Курицей, Помидор Сливка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Storck Toffifee, Зеленый Перец, Подсолнечное Масло, Макдоналдс Вафельный Рожок. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristi.1206_'s Gewichtsverlauf
|