Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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50,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 23,04g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 114,73g.
Frühstück: Инжирный Персик, Савушкин Продукт Теос 2%, Банан, Красное Яблоко. Mittagessen: Яичный Омлет, Куриный Бульон. Abendessen: Фрикадельки из Индейки, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Alpro Миндальное Молоко, Нектарин, Инжирный Персик. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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