Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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66 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 64,88g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 154,32g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture Fraises, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Auchan Pancake, Lidl Pain Sportif. Mittagessen: La Boulangère Pain aux Raisins, Salade Verte, McDonald's Nuggets (4), McDonald's Sauce Moutarde, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Sauce Creamy Deluxe. Abendessen: Abricots, Leerdammer Original, Knorr Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche, Beurre, Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Haribo Dragibus , Haribo Car en Sac XXL, Thé sans Sucre. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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