Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
|
80,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 96,41g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 133,36g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Вольчек Хлеб с Семечками, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Grow Food Паста Ньокки с Грибами и Шпинатом. Abendessen: Даниссимо Йогурт Клубника-Банан, Орехи Кешью, Огурец (без Кожуры), Вольчек Хлеб с Семечками, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Капучино, Corny Protein Chocolate. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|