Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 20,14g | Eiw: 125,52g | Kohlh: 178,90g.
Frühstück: Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Natural Light, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Mittagessen: Banana Prata, Batata Inglesa Cozida, Cuscuz (Cozido), Quaker Aveia em Flocos Finos, Galo Macarrão Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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GhMaromba's Gewichtsverlauf
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