Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2015
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55,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 160,51g.
Frühstück: Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Черная Смородина, Чай, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%, Каждый День Зефир Ванильный. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Бородинские, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сердце Куриное. Abendessen: Звезды Востока Козинаки Кунжутные, Чай, Банан. Snacks/Sonstiges: Mi Fix Какао, Хурма, Дикси Ряженка, Пискаревский Творог 5%. mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Булочка13's Gewichtsverlauf
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