Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3039 kcal
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Fett: 164,28g | Eiw: 229,59g | Kohlh: 163,72g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Lentil Vegetable Soup. Abendessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Great Value Sweet Pickled Onions , French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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