Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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72 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 39,42g | Kohlh: 163,77g.
Frühstück: Cobs Higher Fibre Loaf, Carnation 2% Partly Skimmed Evaporated Milk, Kraft Smooth Peanut Butter, Tea (Brewed) . Mittagessen: Plums , Cobs Higher Fibre Loaf, Smucker's Pure Raspberry Jam, Kraft Smooth Peanut Butter. Abendessen: 2% Fat Milk, McDonald's Junior Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Bananas . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Angie..R's Gewichtsverlauf
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