|
C'est la fameuse semaine du mois ><
|
66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 58,05g | Eiw: 46,86g | Kohlh: 230,46g.
Frühstück: Paquito Jus d'orange, Taillefine Fromage Blanc 0%, Nestlé Fitness Chocolat. Mittagessen: Picard Tarte Fine Champignons Gorgonzola, Maïs, Banane, Vinaigrette, Endive. Abendessen: Sushi West Riz Vinaigré, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Maki Concombre. Snacks/Sonstiges: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Daim Chocolat, Noix Mélangées. mehr...
|
|
2147 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarahjayne11's Gewichtsverlauf
|