Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 66,87g.
Frühstück: Té (Infusión), Naranjas, Huevo. Mittagessen: Tuco, Zucchini. Abendessen: Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Banana, Café con Leche Descremada, Pancake de 1 huevo. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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juguitodelimon's Gewichtsverlauf
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