Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2011
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147,4 kg
Bisher verloren: 68,9 kg.
Still to go: 56,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 78,64g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 211,47g.
Frühstück: Sugar in the Raw, coffee. Mittagessen: Extra Chunky Peanut Butter, Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Pepper Jack Cheese, Dill Rye Bread, Light Honey Mustard Salad Dressing, Tomatoes, American Lettuce Blend, SFWY CROUTONS CHEESE/GARL, Chicken Breast Tenders Original. Abendessen: Hot Picante Sauce, Boiled Egg, Boil-in-Bag White Rice. Snacks/Sonstiges: Popsicle. mehr...
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3668 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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