Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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75 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 143,63g.
Frühstück: Heudebert La Biscotte, La Vache qui rit Portion, Nectarines. Mittagessen: Heudebert La Biscotte, Grany Barre de Céréales Pomme, La Vache qui rit Portion. Abendessen: Mozzarella, Lidl Blanc de Poulet , Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Suzi Wan Lait de Coco, Champignons, Crème Fraîche Épaisse, Tomates. Snacks/Sonstiges: Nectarines, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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