@1016
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65,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 44,68g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Mittagessen: Hormel Oven Roasted Turkey Spam, Al Fresco Taco Night Seasoned Ground Chicken, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Publix Glazed Apple Fritter. Snacks/Sonstiges: MiraLAX Miralax, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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