Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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128,2 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 84,50g | Kohlh: 102,50g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Soda Stream Xtreme Diet Energy, Sargento Balanced Breaks Wheat Thins. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll. Abendessen: Bar-S Foods Deli Ham, Great Value Wheat Sandwich Bread, Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), Bar-S Foods Deli Ham, Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Snacks/Sonstiges: Outshine Strawberry Fruit Bar. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Aug 23 vom Mitglied: erikahollister
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01 Aug 23 vom Mitglied: p$m
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It's a bit of a yoyo but working for those final numbers
02 Aug 23 vom Mitglied: foreverfrost
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foreverfrost's Gewichtsverlauf
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