Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2015
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110,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 75,77g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 183,34g.
Frühstück: Apples, Sabra Classic Hummus with Pretzels, Water, Fage Total 0% Greek Yogurt with Strawberry. Mittagessen: Chicken Breast, Goya Black Beans, Fresh & Easy Pineapple Chunks, American Type Grapes (Slip Skin), Broccoli, Subway Cream of Broccoli Soup, Kraft Classic Caesar Dressing, Kraft Blue Cheese Crumbles. Abendessen: Rye Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jam. mehr...
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3083 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Hildi72's Gewichtsverlauf
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