Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 42,90g | Eiw: 124,15g | Kohlh: 190,08g.
Frühstück: Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Mittagessen: Салат Айсберг, Брест Литовск Сыр Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ближние Горки Котлеты, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, Миндаль Рогалик Нежный. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Славмо Творог Обезжиренный, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|