Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 89,03g | Kohlh: 79,11g.
Frühstück: 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 白蘭氏 葉黃素精華凍, 糯米腸, 黑橋牌 一口小香腸. Mittagessen: 花椰菜, 洋菇, 炒高麗菜, 雞胸肉, 全聯 洋蔥, 黑咖啡. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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