Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 76,98g | Eiw: 136,39g | Kohlh: 186,71g.
Frühstück: Myllyn Paras Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Кайенским Перцем и Соленым Миндалем. Mittagessen: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Молочный Край Творог Мягкий 7%, Банан. Abendessen: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Кетчуп, Макфа Макароны Томатные Отварные. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин Шоколад. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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denezhca's Gewichtsverlauf
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