Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1034 kcal
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Fett: 15,24g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 153,53g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional . Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Refogado de legumes, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Spinning - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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GabriellyFM's Gewichtsverlauf
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