Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 198,72g.
Frühstück: Kue Putu Ayu, Kue Pancong, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tempe Goreng, Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead), Kubis Merah, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tomat Ceri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Tumis Kangkung, ABC Saus Sambal , Tahu, Kecambah, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Sale Pisang, Jambu Kristal, Pepaya, Cenil, Gula Pasir. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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DianIndah03's Gewichtsverlauf
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