Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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114 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 10,71g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 65,94g.
Frühstück: Махеевъ Горчица Зернистая, Bonvida Чеснок Сушеный , Креветки (Вареные или на Пару), Лента Сыр Пармезан 45%, Пекинская Капуста, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Натуральный 6%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TomaKRSK's Gewichtsverlauf
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